Autor: Claudia Franz
-
–
Verkörperter Schrecken – Wenn das Trauma im Körper wohnt
Trauma & Heilung Wenn das Trauma nicht nur in Erinnerungen lebt, sondern sich tief in Körper und Gehirn eingraviert – und was uns dennoch Hoffnung geben darf. Heilung bedeutet nicht, dass das Geschehene ungeschehen gemacht wird. Es bedeutet, dass du wieder weißt, was du weißt – und fühlst, was du…
-
–
Dirty Talk – Die nächste Stufe: Wenn Worte zum Vorspiel werden
Du hast angefangen. Und jetzt? Vielleicht hast du deinen ersten zaghaften Satz gesagt. Vielleicht hast du geflüstert, was du dir wünschst – und gemerkt: Es funktioniert. Oder du liest das hier, weil du weißt, dass da noch mehr sein könnte. Mehr Feuer. Mehr Verbindung. Mehr du. Willkommen auf der nächsten…
-
–
Liebeskummer fühlt sich an wie Leichenstarre –
gut zu wissen, dass sie nach acht Stunden vergeht. Gefangen im Liebeskummer Der Wecker klingelt. Du liegst da und weißt sofort – noch bevor du richtig wach bist, noch bevor du einen Gedanken fassen kannst weisst du– dass die Leere unaufhaltbar ist, wieder so ein Tag der sich sinnlos zieht…
-
–
Zwischen Hoffnung und Enttäuschung: Wie Unverbindlichkeit dich innerlich ausbrennt
Kennst du das? Unverbindlichkeit – Warmhaltetechnik Du freust dich auf einen Termin, eine Verabredung. Du hast innerlich schon geplant, vielleicht sogar ein wenig geträumt, etwas Neues zum Anziehen gekauft – und dann kommt die Nachricht. „Ich hätte dich so gern gesehen, aber ich habe plötzlich Zahnschmerzen bekommen, es tut mir…
-
–
Silent Treatment – willkommen in der Eiszeit
Du stehst auf die Sonne scheint, der Morgen fühlt sich gut an. Du gehst in die Küche und machst Tee, trägst die Kanne an den Frühstückstisch, vielleicht summst du sogar leise vor dich hin. Dann – ein Schnaufen deines Partners. Ein Augenrollen. Keine Worte, keine Erklärung. Nur diese plötzliche Kälte,…
-
–
Wie Fokussierung dein volles Potenzial freilegt
Fokussierung ist kein Zeitmanagement – sie ist eine innere Haltung Wie Fokussierung dein volles Potenzial freilegt – und was wir von Menschen unter Druck lernen können Wenn Menschen an einem Wendepunkt stehen, wenn sie sich verzetteln, innerlich zerrissen sind, dann zeigt sich oft ein Muster: Es fehlt nicht an Energie,…
-
–
Warum innere Stärke nichts mit Härte zu tun hat – sondern mit Klarheit
Innere Stärke beginnt dort, wo Du Verantwortung übernimmst Viele Menschen haben gelernt, innere Stärke mit Durchhalten gleichzusetzen. Mit Funktionieren. Mit dem Anspruch, keine Schwäche zu zeigen und emotionale Bedürfnisse möglichst schnell „wegzumachen“. Stärke wird dann zu etwas Anstrengendem – zu innerer Disziplin, Selbstkontrolle oder sogar Selbstverleugnung. Doch genau hier beginnt…
-
–
Gefühle in der Spätmoderne: Warum emotionale Klarheit heute so wichtig ist
Verletzliche Gefühle in der Spätmoderne – Warum wir lernen müssen, unsere Emotionen neu zu verstehen „Unsere Gefühle sind keine privaten Phänomene. Sie sind geformt durch gesellschaftliche Verhältnisse – und formen diese wiederum.“Mit dieser zentralen Beobachtung legt die Soziologin Eva Illouz in ihrem Werk über Emotionen in der Spätmoderne den Finger…
-
–
Konsensuelle Nicht-Monogamie: Warum manche Paare neue Beziehungsformen wählen – aus therapeutischer Sicht
Warum manche Paare sich bewusst für konsensuelle Nicht-Monogamie entscheiden – ein Blick aus therapeutischer Sicht In einer Zeit, in der Individualität, Selbstreflexion und persönliche Freiheit immer mehr an Bedeutung gewinnen, verändert sich auch unser Verständnis von Liebesbeziehungen. Viele Paare leben heute nicht mehr ausschließlich in klassischen monogamen Partnerschaften. Stattdessen entdecken…
-
–
Entdeck, wie NARM™ bei der Heilung von Entwicklungstraumata hilft – für mehr Selbstregulation, Lebendigkeit und erfüllte Beziehungen.
Viele Menschen spüren in ihrem Alltag eine innere Unruhe, emotionale Leere oder körperliche Symptome, die sich kaum erklären lassen. Vielleicht kennst du das auch – du hast schon viel reflektiert, einiges ausprobiert, aber tief in dir bleibt ein Gefühl von Leere und du fühlst dich falsch – Eigenliebe ist schwierig,…
Angst Balance Beziehung Bindungsangst Brüller Coach und KLient emotionale Erpressung Entspannt Leben Erfolg Focus Gaslighting Gedanken gegenwartsmoment Ghosting Klarheit Kontaktabbruch Leitplanken des Lebens Liebesspiel Macht Machtspiele Manipulation Mindfuck Missbrauch Online Coaching Online Therapie Paradoxe Intervention Parentifizierung Partnerwahl PTBS Selbstsabotage Silent Treatment Toxisch Toxische Beziehung Trauma Untreue Unverbindlichkeit Verletzung verlorene Kindheit