Kategorie: Therapie
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Gefühle in der Spätmoderne: Warum emotionale Klarheit heute so wichtig ist
Verletzliche Gefühle in der Spätmoderne – Warum wir lernen müssen, unsere Emotionen neu zu verstehen „Unsere Gefühle sind keine privaten Phänomene. Sie sind geformt durch gesellschaftliche Verhältnisse – und formen diese wiederum.“Mit dieser zentralen Beobachtung legt die Soziologin Eva Illouz in ihrem Werk über Emotionen in der Spätmoderne den Finger…
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Konsensuelle Nicht-Monogamie: Warum manche Paare neue Beziehungsformen wählen – aus therapeutischer Sicht
Warum manche Paare sich bewusst für konsensuelle Nicht-Monogamie entscheiden – ein Blick aus therapeutischer Sicht In einer Zeit, in der Individualität, Selbstreflexion und persönliche Freiheit immer mehr an Bedeutung gewinnen, verändert sich auch unser Verständnis von Liebesbeziehungen. Viele Paare leben heute nicht mehr ausschließlich in klassischen monogamen Partnerschaften. Stattdessen entdecken…
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Die eigene Angst verstehen: Wie wir unser Erleben neu gestalten können
Angst ist mehr als ein Gefühl. Erfahren Sie, wie Angst entsteht, warum Neugier ein Schlüssel im Umgang mit ihr ist und wie Sie durch psychologisches Verstehen zu mehr Gelassenheit finden. Der Umgang mit Angst: Was wir wissen, wie wir reagieren und was wirklich hilft Wenn Menschen in meine Praxis kommen,…
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Zwischen Zerstörung und Neubeginn: Die Wahrheit über Untreue
Untreue ist eine der größten Herausforderungen, mit denen Paare konfrontiert werden können.
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Leitplanke des Lebens -Klarheit
Klarheit macht das Leben leicht Klarheit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft dir, Situationen besser zu verstehen, Lösungen zu finden, klare Entscheidungen zu treffen und dich sicherer in der Welt zu bewegen. Doch Klarheit ist nicht immer leicht – oft stehen Ängste, fehlende Erfahrungen, Unsicherheiten oder das…
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Bindungsangst – 2. Wie ich „Knallfrösche“ erkenne
Warum Knallfrösche mit Bindungsangst immer bei mir landen? Zunächst sollten wir klären, was ich eigentlich unter einem „Knallfrosch“ verstehe. Ein Knallfrosch – und hier ist das Geschlecht völlig egal – ist die perfekte Mischung aus Verbindlichkeits-Allergie und Fluchtinstinkt, sobald Erwartungen ins Spiel kommen. Diese Eigenschaften führen unweigerlich zu einer Beziehung,…
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Bindungsanst – 1. Wahl des Blindgängers
Bindungsangst – Warum wir uns „Blindgänger“ angeln. Es ist wirklich erstaunlich, wie viele Menschen mit gebrochenen Herzen durchs Leben gehen und sich dabei immer wieder in denselben Beziehungsmustern verstricken. Es scheint fast, als ob viele von uns regelrecht auf „Blindgänger“ fliegen – Menschen, die von Anfang an nicht wirklich gut…
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Der Angst in die Augen schauen – Was wir von Viktor Frankl lernen können
Der Angst in die Augen schauen – Was wir von Viktor Frankl lernen können Stell dir vor, du befindest dich in einer der dunkelsten Zeiten deines Lebens, in einem Moment, in dem alles hoffnungslos erscheint. Wie reagierst du? Für die meisten von uns ist es natürlich, Angst zu empfinden und…
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Scham und Schuld
Wir sind nicht mit Scham und Schuld geboren Den Kreislauf durchbrechen – den inneren Kritiker entlarven Kennst du das? Der Tag fing so gut an, und plötzlich fühlen wir uns unwohl – und verstehen nicht, was überhaupt passiert ist. Manchmal gibt es diese Tage, an denen die Stimmung aus dem…
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Parentifizierung: Vertauschte Rollen – Fähigkeiten, Herausforderungen und die verlorene Kindheit
Ich war Mamas große Stütze, ich war stark, vernünftig, still und unsichtbar. Was ist Parentifizierung? Parentifizierung beschreibt systemisch eine Umkehr familiärer Rollen: Das Kind übernimmt Verantwortung oder Aufgaben, die eigentlich den Eltern obliegen. In schweren Zeiten wie beispielsweise Kriegszeiten war Parentifizierung eine Überlebensstrategie. Wenn der Vater im Krieg war oder…
Angst Balance Beziehung Bindungsangst Brüller Coach und KLient emotionale Erpressung Entspannt Leben Erfolg Focus Gaslighting Gedanken gegenwartsmoment Ghosting Klarheit Kontaktabbruch Leitplanken des Lebens Liebesspiel Macht Machtspiele Manipulation Mindfuck Missbrauch Online Coaching Online Therapie Paradoxe Intervention Parentifizierung Partnerwahl Selbstsabotage Toxisch Toxische Beziehung Untreue Verletzung verlorene Kindheit